어린 시절은 놀랍고 평온한 삶의시기입니다. 과자를 가진 아기의 필수 지인은 확실히 올 것입니다. 그리고 많은 어머니들은 3 세 미만의 초콜릿이나 과자를 먹는 아기에 대해 단호하게 반대합니다. 헛되이 과자는 기쁨과 미소 일뿐만 아니라 뇌의 뉴런을 공급하는 포도당으로서의 에너지이기도합니다. 그러나 모든 것이 적당해야합니다.
자녀에게 사탕을 줄 수있는 나이와 올바르게하는 방법을 함께 알아 봅시다.
캔디 권장 연령
과자에는 과자, 초콜릿 및 카라멜이 포함됩니다. 아기의 면역 및 소화 시스템이 아직 작동하지 않았기 때문에 1 세 미만의 어린이에게 과자를주는 것은 권장하지 않습니다. 설탕은 장에서 발효를 유발하여 대변 문제와 발진을 일으킬 수 있습니다.
체질에 걸리기 쉬운 어린이는 2 세까지 단 음식이 필요하지 않습니다. 그들의 소개는 가능하지만 나중에 신중하게.
1 세 미만의 어린이에게는 천연 설탕 형태의 과자를 줄 수 있습니다. 이것들은 우리 모유의 과일과 유당입니다. 물과 케 피어를 달게해서는 안됩니다.
유해한 제품
다음을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
순수한 설탕. 곡물, 으깬 감자에 설탕을 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 음식의 맛을 왜곡하고 아이는 빨리 그것에 익숙해집니다.- 카라멜은 아기의 치아에 가장 나쁜 사탕입니다. 또한 많은 염료, 설탕을 포함합니다.
- 패스트리, 케이크-다량의 지방, 탄수화물을 운반합니다. 이것은 작은 췌장에 큰 부담을 주지만 이점은 없습니다.
- 보존 식품, 잼-또한 자당 함량이 높습니다.
순수한 설탕. 곡물, 으깬 감자에 설탕을 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 음식의 맛을 왜곡하고 아이는 빨리 그것에 익숙해집니다.말린 살구, 대추 야자, 건포도는 마그네슘과 칼륨이 풍부한 식품 일뿐만 아니라 기분 좋은 달콤함을 지니고 있습니다. 그들은 또한 부스러기의 디저트 역할을 할 수 있습니다.
최대 1 년 동안 과도한 설탕 섭취는 다음을 유발할 수 있습니다.
- 노년기에 동맥성 고혈압의 발생;
- 비만, 대사 증후군, 당뇨병의 발생;
- 다른 내분비 장애.
심리학자들은 아기에게 과자에 대한 조기 훈련이 중독과 비슷하다고 말합니다. 한 연구가 진행되었고, 어린 시절에 초콜릿을 자주받은 아이들은 노년기에 단 음식을 먹는 것을 거부 할 수 없습니다.
아기에게 꿀이주는 유익과 해로움
꿀은 매우 강한 알레르겐입니다. 알레르기 성향이 뚜렷한 어린이는 사용을 자제하는 것이 좋습니다.
꿀은 어린이의 성장과 발달에 중요한 비타민과 미네랄의 창고입니다. 방부제 및 항균성이 있습니다. 또한 꿀은 어린이 몸의 면역 저항성을 높일 수 있습니다.
이전에 할머니는 엄마에게 아기를 진정시키기 위해 끝 부분에 꿀 한 숟가락을 주라고 조언했습니다. 그것은 세포에 에너지 효과가 있고, 신경 세포 간 연결을 개선하고, 긍정적 인 감정의 원천이되는 당을 포함하고 있습니다.
첫 번째 과자를 언제 어떻게 시작합니까?
이미 알고 있듯이 1 세 미만의 어린이에게는 어떤 형태의 과자도 필요하지 않습니다. 마시멜로 나 마시멜로, 가루 설탕없이 마멀레이드로 1 년 후에 시작할 수 있습니다. 메인 코스 이후, 가급적이면 점심 시간에 제공하는 것이 가장 좋습니다. 알레르기 반응이 발생하면 제품을 제외합니다.
3 년이 지나면 아이는 케이크 나 패스트리 형태로 과자를주기 시작할 수 있습니다. 이 시점에서 소화 시스템은 거의 완전히 조직되어 이러한 음식을 처리 할 수 있습니다.
식중독을 예방하려면 단백질 크림이 함유 된 달콤한 제품의 유통 기한에주의하십시오.
부모는 자녀의 식습관을 스스로 형성합니다. 단 음식을 과도하게 섭취하면 대사 장애가 발생할 위험이 있으며, 이는 향후 비만, 당뇨병 및 기타 내분비 질환으로 이어질 수 있습니다.
자녀에게 사탕으로 보상하지 마십시오. 다시 한 번 그를 칭찬하거나 포옹하는 것이 좋습니다. 이유식을 사탕에 중독시키지 마십시오.
치아와 과자
Artemova I.O., 의사, 소아과 치과 의사 :“물론 과자가없는 어린 시절은 어린 시절이 아닙니다. 단 것을 먹은 후에는 젖니를 닦거나 입을 헹구십시오. 이렇게하면 젖니의 충치를 예방할 수 있습니다. "
Komarovsky에 따른 어린 이용 과자:“이것은 아이들에게 가장 좋은 음식이 아닙니다. 특히 치아와 식욕에 해 롭습니다. 물론 저녁 식사 후 디저트로 과자를 주면 건강에 해를 끼치지는 않지만 수유 사이에 그런 진미를 피하는 것이 좋습니다. 사탕을 집에 보관하지 말고 아기에게 사탕이 집에 있다는 것을 보여주지 마십시오. 자녀와 함께 쇼핑을하지 말고 그와 함께 과자를 사지 마십시오. 아이가 과체중 인 경향이 있다면 과자를 모두 포기하는 것이 좋습니다. "
그것은 그에게 즐거움을 가져다주기 때문에 아이에게 달콤함을 가르치는 것은 매우 쉽습니다. 연령대를 준수하면서 일주일에 적어도 1-2 회 디저트로 단 것을 제공하십시오. 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있으므로 과자는 식단에서 완전히 제외되어야합니다.
기사 등급 :
