아이가 태어나면서 모든 어머니는 아이를 사랑과 보살핌으로 둘러싸려고 노력합니다. 의심 할 여지없이, 아기의 출현으로 가족의 일상 생활이 크게 바뀝니다. 퇴원 후 행복한 부모가 아기와 함께 홀로 남겨질 때 그들은 많은 질문을하기 시작합니다. 이것은 특히 첫 자녀를 둔 부모의 경우입니다.
대부분의 경우 젊은 부모는 신생아와 함께 걷기 시작할 때에 관심이 있습니다. 신생아와 함께 걷는 첫 번째 산책은 흥미 진진한 일이며, 경험이없는 부모는 외출을 시작할 때, 신생아와 함께 걷는 시간, 아이에게 옷을 입히는 방법을 모르고 종종 길을 잃습니다. 신생아의 첫 걸음 걸이는 날씨와 계절에 따라 다릅니다. 겨울에 신생아와 제대로 걷는 방법을 살펴 보겠습니다.
유아 유기체의 특징
겨울에 신생아와 함께 걷는 규칙을 기억하려면 어린이 신체의 일부 특징을 알아야합니다.
- 체온을 조절하는 메커니즘은 신생아에게서 제대로 발달하지 않아 저체온증이나 과열의 위험이 있습니다.
- 신생아의 신진 대사는 상당한 양의 열 방출을 동반합니다. 그리고 아기는 어떻게 든 그것을 제거해야합니다. 그는 피부를 통해 (땀을 흘리는) 또는 폐를 통해 (호흡 중) 두 가지 방법으로이를 수행 할 수 있습니다. 아이의 땀샘은 아직 잘 발달되지 않았기 때문에 몸은 호흡 중에 열을 잃는 데 적응했습니다. 이를 위해서는 그가 호흡하는 공기의 온도가 몸의 온도보다 훨씬 낮아야합니다. 최적의 온도는 18-19 도입니다.
- 아기의 피부를 만지면 탄력 있고 부드럽습니다. 피부는 각질 세포의 얇은 층으로 구성되어 있으며 그 두께는 성인 피부보다 5 배가 적기 때문에 피부가 쉽게 손상됩니다. 이 때문에 아기는 훨씬 빨리 얼거나 과열됩니다.
아기에게 필요한 옷은 얼마입니까?
먼저 집에서 신생아를 입히는 방법을 알아 봅시다.
집에서 그는 어릴 때 자신이 입는 것과 같은 수의 옷을 입으십시오. 자라서 더 많이 움직일 때 한 레이어가 줄어 듭니다. 모든 아기는 독특하고 성격이 매우 다릅니다. 민첩하고 활동적인 아기는 끊임없이 움직이고 빠르게 땀을 흘리며 옷이 덜 필요합니다. 반대로 조용한 아이들은 집에서 충분히 편안하다고 생각할 때 얼어 붙을 수 있습니다.
아기가 쉽게 열을 잃고 땀을 흘리기 시작한다는 것을 이미 알고 있습니다. 이 문제에 대한 즉각적인 해결책은 당신의 손에 있습니다. 가능한 한 자주 자녀와 대화를 나누면 이미 만져서 그가 뜨겁다는 것을 느낄 수 있습니다.
아기가 춥거나 덥다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
- 얼어 붙은 아기는 본능적으로 몸을 따뜻하게하려고 팔과 다리를 적극적으로 흔들고 있습니다.
- 아기의 피부는 창백하고 발과 손가락은 만지면 차갑습니다. 이 경우 아기를 담요 나 따뜻한 기저귀로 덮으십시오.
- 반면에 과열 된 아기는 피부가 붉어지고 일부 장소에 땀이 나타날 수 있습니다.
아기가 건강한 공기 목욕을하는 동안 옷을 벗고 놀아주세요.
밖에서 옷을 입는 방법?
아기와 함께 산책을 갈 때는 플러스 원 규칙에 따라 옷을 입으십시오. 즉, 아이에게 자신과 같은 양의 옷을 입히고 다른 레이어를 추가합니다. 예를 들어, 엄마는 티셔츠와 점퍼, 청바지와 코트를 위에 입었습니다. 아동은면 바디 수트와 슬라이드, 얇은 작업복, 따뜻한 작업복 (벨루어) 및 겨울용 봉투를 위에 입어야합니다.
머리에는 얇은 천연 천 (면, 린넨) 모자를 쓰고 귀를 단단히 덮는 따뜻한 모자를 씌우십시오.
아기의 손잡이에는 반드시 장갑을 끼십시오. 바람이 외부에있을 때는 담요 나 담요로 아기를 덮으십시오.
필요할 경우 아기를 갈아 입을 수 있도록 항상 여분의 옷 (신체에 가까운 옷)을 가져 가십시오.
유아가 나이가 들고 더 활동적 일수록 플러스 원 규칙은 더 이상 작동하지 않습니다. 움직이는 아기는 신생아처럼 얼지 않으며 너무 따뜻하게 옷을 입고 땀을 빨리 흘립니다.
언제 신생아와 함께 걸을 수 있습니까?
- 겨울에는 아이의 생후 14 일 또는 생후 2 주일부터 산책을 할 수 있습니다. 이전에는 창 밖의 온도가 영하 이상일 때 산책을 할 수있었습니다.
- 온도가 섭씨 영하 15도 이상 떨어지면 아이와 함께 걷는 것이 좋습니다.
- 식사 후 약 30 분 동안 수유 사이에 아기와 함께 산책하는 것이 좋습니다. 잘 먹은 아기는 더 차분해질 것이며, 식사 후에는 몸이 항상 따뜻해집니다.
- 겨울에는 밖이 밝을 때 자녀와 함께 걷는 것이 좋습니다. 저녁에는 일반적으로 온도가 떨어지고 훨씬 시원해집니다.
겨울에 신생아와 함께 걷지 말아야 할 때는 언제입니까?
- 퇴원 후 첫날. 자녀가 인생의 새로운 조건에 익숙해 질 시간을주십시오.
- 창 밖의 온도가 15도 이하로 떨어질 때. 저체온증의 위험이 증가합니다.
- 심한 서리와 혹독하고 차가운 바람. 그럴 때 밖에 나가면 아기의 볼과 코가 얼어 붙을 위험이 있습니다.
- 자녀가 아프거나 열이있는 경우. 질병 중에 아이들은 땀을 많이 흘리기 때문에 저체온증의 위험이 있습니다. 이것은 이미 아픈 아이의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 아기가 건강 해지는 즉시 걷기를 재개 할 수 있습니다.
겨울에 신생아와 함께 걷는 데 얼마나 걸립니까?
- 날씨가 좋고 15 분부터 영하 5도 이상의 기온에서 자녀와 함께 걷기 시작해야합니다. 이것은 첫 번째 산책과 아기가 그를 둘러싼 세계에 대해 아는 데 충분한 시간입니다.
- 기온이 영하 15 도일 때 첫 걸음은 10 분을 넘지 않습니다.
- 매일 10 분씩 걷는 시간을 늘리십시오. 더 오랜 시간 동안 걷기를 즉시 늘리려 고하지 말고 아기의 몸이 온도 변화에 적응하고 익숙해 지도록하십시오.
- 기간 측면에서 겨울철 산책은 1.5 시간 이상 걸리지 않아야합니다. 당신과 당신의 아기는 과도하게 식을 수 없으므로 한 시간 반 정도 걷는 것이 최선의 선택입니다. 아이와 당신 자신이 얼지 않을 것이라고 확신한다면 얼어 붙은 기온에서 조금 더 오래 걸을 수 있습니다.
겨울 산책에 대한 일반 규칙
- 산책하기 전에 밖에서 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하십시오 (바람, 폭풍 또는 눈보라, 기온은 얼마입니까).
- 먼저 옷을 입힌 다음 아이 옷을 입기 시작하십시오. 이것은 아이가 땀을 흘리는 것을 방지하기 위해 수행됩니다. 땀을 흘리는 아이는 길거리에서 얼어서 아플 수 있습니다.
- 아기의 피부에 닿는 옷은 천연 섬유로 가져가는 것이 좋습니다. 면이나 린넨이 될 수 있습니다. 밝은 색상을 선호하면 염료가 적습니다. 마찰과 피부 자극을 피하기 위해 바깥쪽에 솔기가있는 옷을 선택하십시오.
- 손잡이를 덮는 언더 셔츠를 선택하거나 스크래치를 별도로 구입하십시오. 아기의 손잡이는 빨리 얼기 때문에 단단히 닫아야합니다. 스크래치 위에 따뜻한 모직 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오.
- 더 넓은 옷을 입으십시오, 그들은 아이를 제한하지 않으며 서로 가까운 옷보다 더 따뜻합니다.
- 바깥 쪽이 10도 미만이면 아기의 얼굴을 기저귀로 덮어야합니다. 이 온도에서 다리에 모직 양말을 신으십시오.
- 산책을 위해 젖꼭지를 가지고 가십시오. 아이가 울 때 그에게 줄 수 있도록 항상 손끝에 있어야합니다. 이것은 추운 겨울 공기가 아이의 호흡기로 들어가는 것을 방지합니다. 아기가 코로 숨을 쉬면 공기가 따뜻해집니다.
- 아기가 유모차에서자는 동안 겨울에 산책을 할 계획이라면 아기에게 따뜻한 보금 자리를 제공하십시오.
미숙아와 함께 걷는 것의 차이점은 무엇입니까?
- 아기가 3kg 미만으로 태어 났지만 만삭이면 영하 5도 밖이 더 춥지 않은 경우에만 아기와 함께 밖으로 나갈 수 있습니다.
- 외부 온도가 0 이상인 경우에만 미숙아와 함께 걸을 수 있습니다.
이것은 그러한 아기의 체온 조절이 만삭 아기보다 훨씬 덜 발달했기 때문입니다. 부스러기의 무게가 낮을수록 얼어 붙을 위험이 높아집니다. 저체온증을 피하려면 아기가 더 강해질 수있는 시간을주십시오. 퇴원 후 처음 3 주 동안은 밖에 나가지 마십시오. 아기가 더 강해지면 만삭아를위한 권장 사항에 따라 걷기를 시작할 수 있습니다.
다른 계절과 마찬가지로 겨울에는 자녀와 함께 걷는 것이 필수적입니다. 신선한 겨울 공기는 아기의 완전한 발달에 중요합니다. 함께 걷는 것은 굳어지고 기운을 북돋 우며 엄마가 빨리 몸매를 회복하는 데 도움이됩니다. 또한 잠자는 아기와 함께 걷는 엄마는 일상의 걱정에서 벗어나 겨울 자연의 멋진 아름다움을 즐길 수있는 기회를 얻게됩니다.
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