제 이름은 Alla Muradinovna Kabaloeva입니다. 오늘은 여름 더위에서 아이를 돕는 방법을 알려 드리겠습니다.
성인과 달리 어린이는 자체 체온 조절 특성이 있습니다. 어릴수록 완벽하지 않습니다. 과열은 저체온증보다 아기에게 더 위험합니다. 아이들은 일반적으로 매우 움직이고 활동 적이기 때문에 열 생성이 상대적으로 높습니다. 아이가 어릴수록 부모에게 더 많이 의존하므로 취한 모든 조치는 부모의 적절한 태도에 완전히 의존합니다.
열이 왜 위험한가요?
주변 온도가 상승하면 열 전달이 더 어려워집니다. 사람이 과열 될 수 있습니다. 더위 중에 과도한 땀을 흘리면 피부와 중요한 염분을 통해 수분이 많이 손실 될 수 있습니다. 열전달이 방해되면 혈액 순환이 집중되고 땀으로 인한 체액 손실로 혈액이 두꺼워 져 혈전 형성 경향이 있습니다. 피부를 통해 땀으로 일부 대사 산물도 분비되는 반면 젖은 피부는 더 쉽게 감염됩니다. 그 결과 농양을 포함한 다양한 발진이 발생할 수 있습니다.
어린이가 더위로 과열되는 것을 방지하는 방법
첫째, 옷으로 아이를 과열시키지 않는 것이 합리적인 냉각입니다. 열에 적합한 옷 :면 또는 린넨, 헐렁하고 밝은 색상. 면과 린넨은 물과 공기를 통과시키고, 헐렁한 옷은 흠집과 기저귀 발진이 생기지 않도록합니다. 이것은 땀이 많이 나는 경우 특히 중요합니다. 밝은 색의 옷은 열 흡수를 감소시킵니다. 모자 또는 파나마 모자로 직사광선으로부터 보호하십시오.
하루에 여러 번 물 절차를 수행하고, 욕실에서 아이를 목욕 시키거나 실온에서 물로 샤워하십시오. 얼음물을 사용하지 마십시오. 불편 함을 유발하고 저체온증에 더욱 위험합니다. 23 ~ 24 도의 물은 땀이 많이 나는 기간 동안 피부를 적당히 냉각시키고 클렌징하는 데 최적입니다.
공기 냉각. 집에 에어컨이있는 경우 온도를 23-24도 이하로 낮추지 마십시오. 동시에 감기에 걸릴 위험이 적습니다. 선풍기 또는 초안을 사용하여 실내의 열을 완화 할 수 있습니다.
아이와 함께 걷기 취소해서는 안됩니다. 태양과 공기가 그에게 좋습니다. 걷기 시간은 오전 11시 이전 또는 저녁 4 시까 지 여야합니다.이 시간은 더위가 적고 태양이 그렇게 공격적이지 않습니다. 레이스 나무 그늘에서 걷는 것이 집의 뜨거운 벽으로 걷는 것보다 낫고 건강합니다.
합리적인 영양과 체액 손실의 합리적인 보충. 추가로 물로 아이에게 물을 줄 필요가 있습니다. 액체 식품을 포함한 액체의 필요성은 1 년 동안 130-150 ml / kg, 1 년 후에는 100-120 ml / kg입니다. 무게. 손실 된 유체의 대략적인 부피를 추가해야합니다.
아기에게 갈증을 해소하기 위해 끊임없이 먹이를 주면 안됩니다. 먹이는 양은 동일하게 유지해야하지만 병에서 물을 추가로 제공해야합니다.
미네랄 워터는 더운 날씨에 어린이를 마시기에 가장 적합합니다. 설탕이 함유 된 액체는 사용해서는 안됩니다. 더운 날씨에는 저지방 유제품을 사용하는 것이 좋습니다. 더위가 가라 앉을 때 저녁에 주요 식사를 연기해야합니다.
성인은 일반적으로 고기와 무거운 음식을 포기할 수 있으며, 어린이에게 고기를 먹이고 일반적인 수유 식단을 유지해야합니다. 저녁에는 고기 만 제공 할 수 있으며 점심에는 제공 할 수 없습니다. 더위에 빠진 어린이와 성인 모두 지방이 많은 음식, 밀가루 및 과자와 같은 단순 탄수화물을 포기해야합니다. 다이어트에 더 많은 수분이 많은 과일과 채소를 추가하는 것이 좋습니다.
1 세 미만의 어린이는 더위 중에 새로운 보완 식품을 도입하지 않는 것이 좋습니다.
의약품에 대해
일부 약물은 열에 대한 민감성을 높이는데, 여기에는 항히스타민 제, 항 부정맥제, 경련 방지제가 포함됩니다. 이러한 약물을 지속적으로 복용해야하는 사람들은 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
태양 보호
자외선 차단 계수가 30 이상인 자외선 차단제를 사용해야합니다. 특수 태닝 제품은 일광 화상 위험을 줄이지 만 열이나 일사병의 위험을 줄이지는 않으므로 자녀의 태양 노출을 최소화하거나 제거해야합니다.
어린이의 열사병 징후
체온 상승, 심박수 증가, 호흡, 동요, 의식 장애, 경련, 건조하고 뜨거운 피부, 아이는 발한을 멈 춥니 다. 과열의 증상은 햇볕에 오래 걸은 후 식욕 부진, 혼수 상태, 이른 취침 시간, 변덕, 졸음, 메스꺼움, 구토 등이 될 수 있습니다. 아동의 상태가 악화되는 모든 경우에는 의사와 상담해야합니다.
